La consommation quotidienne pour un adulte de 3 à 5 grammes par jour soit une belle cuillère à café. La moitié pour un enfant.
La première fois, il est préférable de commencer par ½ cuillère à café pendant 3-4 jours et d’augmenter la dose progressivement. En effet, la spiruline étant un excellent détoxifiant elle peut accélérer le transit en début de cure.
Nos paillettes sont à déguster nature accompagnés d’un verre d’eau ou d’un jus riche en vitamine C pour une meilleure assimilation du fer. Elles peuvent également assaisonnées vos plats, soupes ou smoothies.
Les personnes carencées, les sportifs et les végétariens peuvent consommer jusqu’à six grammes par jour.
Les paillettes peuvent être consommées en cure d’un à trois mois ou bien tout au long de l’année, suivant vos besoins.
Ne pas dépasser dix grammes par jour, et uniquement sur une période de courte durée. Eviter la prise de spiruline en même temps que le café ou le thé car ces derniers empêchent la fixation du fer
DESCRIPTION
Nos paillettes sont 100% spiruline crue. Produite, récoltée et transformée à la ferme au cœur des Alpes de Haute Provence, notre spiruline est entièrement locale.
La culture est réalisée sans pesticides, herbicides, insecticides ni conservateurs.
Nous réalisons des spaghettis très fines pour un séchage à basse température (en dessous de 45°C) afin de préserver toutes ses qualités nutritionnelles et ses vitamines.
La transformation est réalisée manuellement pour obtenir des paillettes de spiruline de haute qualité au gout très apprécié.
CONTRE-INDICATIONS
La spiruline étant riche en fer, il convient aux personnes atteintes d’hémochromatose (excès de fer dans le sang) de se méfier.
La vitamine K qui sert à la coagulation du sang peut ne pas être recommandé dans certains traitement anti-coagulant. Une cuillère à café de spiruline (prise classique quotidienne) correspond à 50% des apports journaliers. Il conviendra d’avoir l’avis de votre médecin.
La forte présence de protéines dans la spiruline est fortement déconseillée dans le cas d’atteinte de phénylcétonurie, maladie génétique rare.
Production 100% artisanale
Sans OGM ni pesticides
Paiement sécurisé